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LIBÉRÉE, DÉLIVRÉE !

J'ose enfin être moi-même !

  • 2 h
  • 30 euros
  • En ligne

Description du service

Fermez les yeux. Imaginez que pouvez être vraiment vous-même. Que vous pouvez faire ce que vous voulez faire, dire ce que vous voulez dire, danser sans vous soucier du regard des autres. Ça fait du bien, non ? Donnez vie à cette sensation de liberté, déployez-là et apprenez à la cultiver lors d’un atelier mêlant écriture et danse intuitive. Qu’est-ce que la danse intuitive ? La danse intuitive est une danse libre permettant de se reconnecter à son corps, aux émotions qui le traversent et de diluer la peur du jugement grâce au mouvement afin de retrouver légèreté, plaisir, confiance en soi. Pourquoi lier la danse intuitive et l’écriture ? La danse intuitive et l’écriture fonctionnent en complémentarité. La danse intuitive permet de libérer ses blocages en les ressentant physiquement et l’écriture permet de les comprendre en mettant des mots dessus. INTERVENANTE Dara est professeure de danse intuitive. Après un accident d’escalade à l’âge de 16 ans, on lui disait qu’elle ne pourrait plus jamais danser. Pourtant, c’est bien la danse qui lui a permis de se relever. Elle découvre d’autres formes de danse comme la danse intuitive et expérimente la danse comme une médecine. Dara considère maintenant que son accident a finalement été l’évènement qui lui a permis d’être plus consciente de son corps, et grâce à lui, elle a fait de la danse sa vie et transmet aujourd’hui cette conscience du corps à travers la danse intuitive. DÉROULEMENT Dans cet atelier de 2 heures, nous alternerons entre temps de danse intuitive et temps d’écriture : Dara vous guidera pour libérer vos mouvements et je vous guiderai pour observer vos ressentis. DE QUOI AUREZ-VOUS BESOIN ? Pour cet atelier, vous aurez uniquement besoin d’un stylo, d’un carnet ou de feuilles de papier et d’une tenue confortable. Cet atelier est ouvert à tout le monde, même si vous n’avez pas de pratique d’écriture, même si vous n’avez jamais écrit. De même, même si vous n’avez pas de pratique de danse, même si vous n’avez jamais dansé. Il n’y a pas de partage de textes pendant les ateliers, les exercices sont introspectifs. Si vous voulez faire cet atelier sans que l’on vous voie danser, vous pouvez bien sûr couper votre vidéo. REPLAY À l’issue de l’atelier, toutes les personnes inscrites recevront un pdf récapitulatif ainsi qu’un lien vers la vidéo replay.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pas d'annulation.


Coordonnées

anaisvanel@me.com


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